Gufumeistaranám á Seyðisfirði

6. June, 2025 - 8. June, 2025

Í samvinnu við Sjóbaðstofuna Saman verður haldið gusumeistaranámskeið 6 til 8 júní

Þar sem þú kynnist töfraheimi Sánagús iðjunar sem iðkandi og í hlutverki Gusumeistarans og lærir mikilvægan grunn til að leiða Gusandi Góða Gusu

3ja daga námskeið þar sem þú lærir

Samhliða því að njóta

Dagur eitt
Byrjað er á upphitun í ljúfri gusu kl. 20 í dásemdar eldiviðskyndaðri Sjóbaðstofunni Saman

Þar verðu hitað upp fyrir lærdómsríka og endurnærandi daga

Dagur tvö
9 til 15 Bóklegi hlutinn
15 til 17 Verklegar æfingar í handklæða- og viftutækni
17.30 til 19.00 undirbúningur í sánu fyrir gusuna sem þú leiðir sjálfstætt.
Hádegismatur innifalinn , kaffi og með því yfir daginn

Dagur þrjú
Frá klukkan 10 til 15 í baðstofunni Saman

Mikilvæg samantekt og nemendur leiða sjálfstætt lotur og fá afhent diplóma

Allt er þegar þrennt er og þess vegna varir námskeiðið í þrjá daga

Námskeiðagjaldið er 59.900.- innifalið námsefni, kennsla og á Laugardeginum hádegismatur, kaffi og með því yfir daginn

Mæli með að sækja um styrk hjá stéttarfélagi , námið hefur verið viðurkennt sem starfstengt nám og íþrótta/tómstundatengt

Í bóklega verður farið yfir :

Sögu sánunar

Sánufræði

Gusa – öðruvísi Sánaupplifun

Gusa sem íþróttatengd iðja

Góð Gusu sána, hvað ber að hafa í huga

Uppbygging á Gusutíma

Þema Gusumeistarans

Munurinn á Klassískri gusu, jurta gusu , show gusa ofl.

Kæling í bland við hita – jákvæðu áhrifin

Andlegi og líkamlegi ávinningurinn

Núvitund og 0 stilling

Vitundavakningin á reglulegri Sánuiðkun

Hiti, kuldi, tónlist, ilmur og samvera sem þerapía
Ilmkjarnaolíur,reykelsi og jurtir

Almenn öryggisatriði

Þátttöka Íslands á Gúsmeistara heimsmeistarakeppni 2025

https://aufguss-wm.com/

Æfing í handklæða og viftutækni

Afhverju er handklæðið verkfæri gusumeistarans ?

Gusumeistarakennarinn er ;
Vala Baldursdóttir sem lærði bóklega og verklega hlutann sem er mikilvægur grunnur að búa að og þar mikilvægum fræum sáð

Kynntist þar öflugu Sánusamfélagi sem þá var og er enn að skapast ekki bara í Danmörku

2024 þróaði Vala Gusumeistaranámið sem byggt er á danskri fyrirmynd með góðri íslenskri viðbót og gususérstöðu hérlendis

Þróun sem verður farið yfir á námskeiðinu

2025 opnaði Vala sánuna Sækot við Ægisíðu í grásleppuskúr, stór hluti námskeiðsins fer fram þar

Gusuferðalagið sem hófst 2020 2020 Gusaði Vala í Havnsø Havnbad

https://www.facebook.com/groups/391246455016552 2021 til 2024 tók hið góða Fargufu Ferðalag við https://fargufa.is/

2022 dvaldi í 10 mánuði á Grænlandi og stofnaði Arctic saunagus í Sisimiut

https://www.facebook.com/Arcticspa Christina og Tukkumaq eru nú í forsvari og voru þær að bæta við stærri sánu til að geta sinnt eftirspurn

Gusandi fallegt Samfélag sem stækkar hratt. https://www.facebook.com/share/p/sVs4wfzRQ6gw6AJy/ Grænland eins og Ísland eru með kjöraðstæður fyrir Sánagús vegna hins náttúrulega kulda sem er stór partur af Sánagús upplifuninni